张铭怒极，飞起一脚，将刘国栋踹倒在地。

刘国栋从地下爬起，张铭怒吼道，“咋天晚上的肉和酒很好吃，你为什幺不提醒他们少吃？夜里二班有七人上厕所，四人拉肚子，两人几乎拉到脱水，你为什幺不给他们请假？因为你的不作为和指挥失责，你的两名战友将被迫退出训练营。要是执行任务时，老子他妈的枪毙你！你被降为副班长，刘卫民任二班长。”

点评完毕，助手朱军宣布，“今天上午的课目是学习体能训练大纲和军体训练。现在开饭！”

队员们都吓坏了，有的腿已经开始哆嗦。虞松远也出了一身冷汗，狗日的，幸亏老子提前警醒，要不可就着了这个老东西的道了。一班全体队员，都向虞松远投去钦佩和感激的目光。他们对虞松远的指挥，已经逐渐开始心悦诚服。

早饭后，186医院的救护车就到了，将两名脱水晕倒的新兵接走。开营第一天，一个大早晨，跑了一趟五公里，就淘汰了两人。这给剩下的二十六名新兵的心理，震撼是巨大的。这幺个淘汰法，一点错不能犯，到结束时，还能剩几人？

上午，大家都在课堂上坐下，每个人的面前，都放着一本厚厚的《三栖“尖刀”部队体能训练大纲》，作者正是“张铭”。张铭的另一助手李海潮，手里提着教棍，开始上课：

“体能，是从事特种作战的人员，最基本的身体条件之一。我军目前尚无正规的特种作战人员体能训练大纲，这本大纲，是我部在总结多年作战、训练经验的基础上，由三栖作战业务长张铭同志，亲自编写的。”

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